Alimentação saudável: Seus olhos agradecem

Saúde

A alimentação balanceada está cada vez mais presente na vida dos brasileiros que buscam por um estilo de vida saudável. Os benefícios que o consumo de frutas e verduras faz para o corpo é impressionante, e nossos olhos não ficam de fora dessa.

A dica pra escolher alimentos que auxiliem na saúde dos nossos olhos é optar por aqueles que possuem vitamina A e Ômega 3. São eles que potencializam o efeito de bem estar e saúde dos nossos olhos. Se liga nas nossas sugestões abaixo, inclua os alimentos na sua dieta e depois nos conte a quantas anda a sua visão, combinado? ;)

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